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O sol saiu e o calor típico do verão está com tudo. Para se refrescar e cuidar da saúde, a dica da nutricionista Karen Levy, do Rio de Janeiro, são os suchás.

O colágeno um tipo de proteína – aliás, 30% das proteínas do nosso corpo são colágeno – que tem como funções principais formar as fibras que dão sustentação à pele.

Estudo recente da Universidade Tuiuti, no Paraná, concluiu que o consumo de seis cápsulas por dia de Linolen, que contém óleo de cártamo, durante quatro meses, reduz a gordura corporal e a circunferência abdominal.

O coco é abundante no Brasil e bem conhecido pela população. Mas poucas pessoas sabem que o fruto apresenta diversos benefícios. Além da água de coco e da polpa da fruta, do coco se extrai também o óleo.